* الى محبى الفيشار *

أكدت دراسات عديدة أن تناول العدس بأنواعه يؤدي إلي خفض فرصة الإصابة بأمراض القلب بنسبة 82%، كما أن الإكثار من تناول حبوب الذرة الكاملة المحمصة "الفيشار" تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.

وأوضحت الدراسات أن حبات العدس تحتوى على فوائد غذائية عظيمة تميزها عن باقي البقوليات، حيث أنها غنية بالألياف التي تخفض نسبة الكوليسترول في الدم.
وكشفت الأبحاث أن فائدة العدس لا تقتصر فقط في الحفاظ على صحة القلب من خلال ما تحتويه من ألياف غذائية وإنما أيضاً لأنها غنية بعنصر الماغنسيوم وحمض الفوليك.

ميرسي اخويا بيتر علي المعلومه
تخيلوا بيتر لو كان دكتور

مـــــــارووو

ههههههههههههههههههههههههه

ميرسي ياض يا مارووو علي مرورك

يعني هو انا لو لبست سماعة الدكتور تعرفي تفرقي بيني و بين الدكتور اكيد لالالا لاني انا من يومي دكتور
هههههههههههه

انا انفع في كل حاجة

ميرسى يا بيتر حلوة اوى موضوع الفيشار دا انا بحبة اوى لكن العدس هحاول اكلة
ميرسى لتعبك ربنا يعوضك
عايزين تجيب معلةمات حللوة عن حاجات بنحبها

*** الى محبى الفيشار ***

* الى محبى الفيشار *